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 perte de poids

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Shakira
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annymaction
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annymaction
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MessageSujet: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeJeu 7 Jan - 17:18

je suis vraiment contente ! depuis quelques temps je fais beaucoup attention a mes portions et a mon allimentation ( malgres que j'ai tricher un ti peu dans le temps des fetes !

Mais je suis tres contente de ce que la balance ma dit !

Hé oui apres plus de 6 mois environs a faire attention j'ai passer de

208 lb a









146 lb perte de poids Icon_biggrin je suis pas mal contente , j'aimerai perdre encore uen 20e de livre et je serais a mon poids sante et a mon cofort perso !

Alors je lache pas et j,embarque avec vous dans un regime d'entrainement !
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Perruche2480
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Perruche2480


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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeJeu 7 Jan - 18:24

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Shakira
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Shakira


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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeJeu 7 Jan - 22:27

perte de poids Icon_cheers Bravooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Il faudrait recommencer la gang au régime Smile
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annymaction
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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeJeu 7 Jan - 22:42

Ouiiii ! j'embarque !
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Jos
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Jos


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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeVen 8 Jan - 3:22

Super et Bravo cheers

Je commence un entrâinement de forme physique. J'ai aussi l'intention de perdre d poids.

On va se motiver Wink
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Danmomy
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Danmomy


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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeVen 8 Jan - 9:03

Seigneur !!!! C'est vraiment pas rien ça !!! 62 livres en 6 mois !!!! Félicitations !!!!!! Et tout cela, en faisant attention à ton alimentation seulement ? Je te lève mon chapeau ! Ça me motive !!!!
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annymaction
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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeVen 8 Jan - 9:19

Oui juste en fesant attention et SURTOUT en remplacant la liqueur par de l'eau ( ou j'ajoute des sachet de crystale leger ) banane-orange-fraise
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Perruche2480
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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeVen 8 Jan - 10:37

Oh ça donne des bonnes idées ça Anny!!!
Moi je commence avec l'exercises physique.
Ben je l'ai fait avant les fêtes, mais je me suis relâcher chez mes parents...
Alors j'ai recommencer hier.
Je peux vous dire que j'ai mal dans les bras en tabarouette à matin!!!!
C'est une balance là qu'il faudrait que je m'achète...
Je peux pas savoir si j'ai maigri puisque je ne peux pas me peser...
Tsé me semble que ça me motiverait de voir la différence!!!
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annymaction
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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeVen 8 Jan - 11:06

Moi aussi je dois m'achetter uen balance !
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Perruche2480
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Perruche2480


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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeVen 8 Jan - 11:53

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WyNiE
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WyNiE


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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeVen 8 Jan - 14:12

wowww Bravo Annymaction!!!! Very Happy


Moi aussi je dois m'y mettre, j'aimerais perdre un bon 20lbs
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annymaction
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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeVen 8 Jan - 15:08

Moi parcontre je dois pas perdre trop trop car j,ai achetter ma robe pour le mariage et je serais peut-etre dans la snouth !
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Danmomy
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Danmomy


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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeLun 11 Jan - 14:24

Tu as de quoi être fière !!!!

Montre nous le avant et après, ça doit être tellement frappant ! Je te jure, tu es mon exemple Smile
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annymaction
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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeLun 11 Jan - 14:50

Je vais vous montrez des photos cette semaine , je vais me poser maintenant et retrouver uen phoot de avant !
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caroline382
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caroline382


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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitimeMar 12 Jan - 9:05

cheers
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MessageSujet: Re: perte de poids   perte de poids Icon_minitime

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