Nombre de messages : 441 Age : 48 Localisation : Mauricie Points : 6386 Date d'inscription : 17/12/2007
Sujet: Perdre du poids Mar 14 Avr - 7:53
Je veux perdre au moins 25 lbs...comment je fais
avez-vous un bon régime à me suggérer ou un bon truc??
Bonne journée
Marie-Douce_80 Animatrice
Nombre de messages : 10758 Age : 44 Localisation : La Doré Points : 8393 Date d'inscription : 17/12/2007
Sujet: Re: Perdre du poids Mar 14 Avr - 7:54
Hum, moi j'ai couper le sel, je marche au moins 4 soirs par semaine et j'ai perdue 65 livres en 2 ans!!
Ya pas de recette miracle, faut seulement être constant et pas lâcher la marche!!
Invité Invité
Sujet: Re: Perdre du poids Mar 14 Avr - 8:04
la recette miracle c'est de bien s'alimenter et l'exercices physique. Selon moi les régime c'est de la cochonnerie. Bien souvent sa coupe sur ce que le corps a besoin et on perd vite du pouid mais bien souvent on le reprend et on en reprend plus que ce que l'on a perdu.
de bonne habitude alimentaire et bouger. c'est ce que je fais depuis 3 semaines et j'ai perdue 10lbs
Perruche2480 Membre fidèle 2 ans
Nombre de messages : 10761 Age : 44 Localisation : Pierrefonds (montreal, canada) Points : 13415 Date d'inscription : 25/02/2008
Sujet: Re: Perdre du poids Mar 14 Avr - 8:15
Shakira Admin
Nombre de messages : 17417 Age : 46 Localisation : Québec Points : 16734 Date d'inscription : 01/06/2007
Sujet: Re: Perdre du poids Sam 18 Avr - 14:53
DAC AVEC ESPRIT ET MARIE
Shakira Admin
Nombre de messages : 17417 Age : 46 Localisation : Québec Points : 16734 Date d'inscription : 01/06/2007
Sam 2 Nov - 8:52 par marrilou
Sujet: Perdre du poids 
